7 pecados capitales que disminuyen la libido sexual

Aquí te brindamos los consejos más prácticos y efectivos para prevenirlos:

1) Sacarás a los niños de la habitación.

2) No llevarás las cuentas a la cama.

3) No consumirás estimulantes en exceso.

4) Dejarás el estrés fuera de la habitación.

5) Cuidarás y revisarás tu salud.

6) Reinventarás tu vida de pareja día a día.

7) Mantendrás una buena comunicación en pareja.

 

 

Especial de Tuberculosis

La Tuberculosis o TBC, se ha convertido actualmente en un problema de Salud Pública para Perú, ya que cada año la incidencia de esta enfermedad va en constante aumento, pero lo más importante es que también aumenta el número de casos nuevos de TBC MDR (Multidrogorresistente).

Para todo el personal de Salud al mismo tiempo se convierte en un riesgo, ya que suelen pasar muchas horas, días y hasta meses en un Hospital, y sabemos que la forma de contagio más frecuente es a través de la aspiración de las gotitas de Pfluger proveniente de un paciente con la enfermedad, con lo cual sólo bastaría pasar por el lado de un paciente -diagnosticado o no- y aspirar los bacilos suspendidos en el aire, producto de que haya tosido con anterioridad o en el momento mismo en que nos disponemos a pasar.

Entonces ¿Qué debemos hacer y cuál es el lugar de contagio más frecuente en un Centro Hospitalario? Áctualmente ya son múltiples las estadísticas y estudios los que demuestran y avalan que la forma más eficaz y eficiente de protegernos es con el uso de las mascarillas N95, dispositivos especiales para evitar y disminuir el contagio a través de aquellas famosas gotitas Pfluger. Y respecto al espacio físico de un Hospital en donde es más frecuente contagiarse de Tuberculosis Pulmonar es sin duda alguna el Área de Emergencias.

Si desea conocer un poco más sobre la incidencia de esta enfermedad en el Perú, los síntomas más frecuentes, la terapéutica utilizada en el Esquema 1 y 2 (actualmente ya no existe el 3), sus respectivas fases en meses, los fármacos utilizados en cada uno de ellos, las dosis en mg. y la indicación de cada uno de ellos, le invitamos a visitar el siguiente enlace sobre el "Especial de Tuberculosis" Aquí.

¿Asociación entre SOP y Diabetes?

Bien decía uno de los pintores de antaño, aquella frase que a la letra recita: "No soy dos, sino la mitad de uno", atribuyéndose a la escencia, complejidad y complicidad de la Mujer.

Y no es para menos, ya que actualmente se ha descubierto que son dos características del Síndrome de ovario Poliquístico (SOP) -Obesidad e Hiperinsulinismo- las que pueden llevar este Síndrome hacia un aparatoso y escabroso final, con no muy esperanzadores pronósticos: "La Diabetes".

Incluso en la Fisiopatología, separadamente de la clásica asociación conocida entre el componente neuroendocrino de hipersecreción de LH y el componente metabólico de insulino - resistencia, se han incluido nuevas teorías, como el componente de disfunción en la esteroidogénesis ovárica asociada a la hiperactividad de la enzima Citocromo P450 C17, hayándose culpables a los "genes SOP", la inhibición que ejerce la insulina a nivel hepático de la proteína transportadora de hormonas sexualesIGF - 1, el defecto en la señalización post receptor, y una multiplicidad de nuevos cambios a los ya conocidos.

Si Ud. o algún familiar vuestro padece de SOP, le invitamos a estar a la vanguardia con estas nuevas asociaciones, sus pronósticos, medidas preventivas y tratamientos de las principales complicaciones.

¿Qué causa la Gastritis y cómo me deshago de ella?

A pedido de Karol Scandiu hoy tocaremos un tema muy común en la actualidad, entre estudiantes de los últimos años de secundaria y los primeros ciclos de la Universidad, sobretodo si la carrera que siguen es muy estresante...

Si, la gastritis ahora es mucho más frecuente en personas jóvenes, los últimos estudios nos revelan que casi el 90% son producidas por la bacteria "Helicobacter pylori", la cual debe ser diagnosticada primero por Endoscopia con biopsia, para luego -de ser el caso- empezar un adecuado tratamiento.

La Triple terapia -que la más usada y de elección- consiste en combinar: 1 inhibidor de la bomba de protones (Omeprazol, Lanzoprazol o Pantoprazol) + 2 antibióticos (Claritromicina, Amoxicilina o Metronidazol).

Sin embargo también existe una 2º opción que es la mejor, la Cuádruple terapia: Bismuto + Metronidazol + 1 de los 2 (Amoxicilina o Doxiciclina) + Omeprazol.

Pero esto sólo debe ser con prescripción médica en las dosis que les serán indicadas post - endoscopía. ¿Por qué? Es simple, si su gastritis no es causada por esta bacteria, de nada le servirá este costoso tratamiento.

¿Qué otras causas existen? También se están relacionando a nuestro estilo de vida y los alimentos chatarras que consumimos, como las hamburguesas, los embutidos, las gaseosas, los condimentos, las grasas, y todo el colorido campeonato de barras bravas de "cremas" que adornan su "burger" del fin de semana, de la salida con la enamorada y/o amigos, del antojito de mitad de semana, del mal llamado almuerzo - salchipollo o del repone - energías después del fulbito con los amigos.

¿Y cuál es la causa más frecuente en adolescentes? El alcohol, y si a esto se le suma un deficiente hábito - horario alimenticio, es muy probable que ya tengas los síntomas.

¿Y la causa más frecuente en adultos y personas mayores? La gastropatía por AINEs (Antiinflamatorios no esteroideos), quizá por algún proceso crónico para aliviar el dolor ingieren por mucho tiempo Aspirina, Ibuprofeno, Meloxicam, Indometacina u otros AINEs y debutan con sangrado por la boca (hematemesis) o heces negras por sangrado (melena).

Así que si le interesa el tema y desea conocer un poco más sobre las comidas y bebidas que producen y perpetúan la gastritis, les recomiendo el artículo "Cuidado: consumir estos alimentos podría ocasionarle gastritis".

Sistema Linfático y Linfedema

Sé que más de uno -o al menos uno en el mejor de los casos- conoce el caso de un familiar de la 3º edad que padece de la famosa "pierna hinchada".

Pero ¿qué pasaría si esa hinchazón empieza en una sola pierna? ¿de qué se trata si al principio sólo amanecía blando y con el transcurrir de los meses se vuelve duro? ¿sería este el caso de un Linfedema? ¿Qué es y cómo saberlo?

Si nuestro paciente - familiar no presenta ningún antecedente cardiovascular, renal, infeccioso o traumático en la pierna lo más probable es que se trate de un "Linfedema".

¿Existe realmente la prevención? ¿Qué podemos hacer para que no siga avanzando? ¿Son efectivos los ejercicios? ¿A todos les resulta usar las botas de compresión neumática? ¿Y las medias de comprensión deben llegar hasta el muslo?

Lo cierto es que es un proceso crónico que no tiene cura, pero sí tratamiento, principalmente conservador. Si desea enterarse de estos temas, resolver todas las preguntas planteadas y recibir más de un consejo, visite la página  del Instituto Nacional del Cáncer de Alemania.

¿Conoces el "Efecto Antabuse - Antabús o Disulfiram"?

Es muy conocida aquella frase de "no compadre, hoy no brindo contigo porque estoy tomando medicamentos" ¿Existe realmente aquella excusa? ¿Es válida para todos los medicamentos? ¿Algunos fármacos proporcionan un menor margen de seguridad si los combino con el alcohol?

Presisamente de eso hablaremos. El efecto antabús se produce por la acumulación en el organismo de acetaldehído, esto producto de combinar el alcohol con ciertos medicamentos.

Suele provocar unos síntomas muy característicos, pero sobretodo muy molestos como: malestar general, vasodilatación cutánea, sudoración, sed, cefalea pulsátil, rubor facial, ojos rojos, palpitaciones, náuseas, vómitos, vértigos, hipotensión, visión borrosa y desmayos.

¿Le parecen pocos síntomas? No verdad, en realidad el antabús (antabuse) es el nombre comercial de un medicamento utilizado para disminuir la dependencia al alcohol, cuyo DCI (Denominación Común Internacional) o nombre genérico es Disulfiram.

Es obvio que si a un paciente en tratamiento con dicho fármaco se le ocurriera siquiera pecar con una pequeña ingesta de alcohol, empezará a sentir los síntomas antes mencionados, esto motivará al paciente a dejar de una buena vez el mal hábito de "empinar el codo con frecuencia".

Técnicas de Estudio en el Hogar

Aceptémoslo, muchas, variadas y diversas técnicas de estudio existen, quizá ya varias de éstas son muy conocidas por nosotros, pero ¿realmente las aplicamos?

En esta ocasión a cada quien le toca responderse, como si de una voz interna con ganas de salir y emerger de un profundo océano se tratara.

Para suerte, desasosiego y tranquilidad de muchos, hoy les traigo un estudio avalado por los especialistas de la "materia" en cuestión. Se trata nada más y nada menos que las "Recomendaciones útiles para apoyar el proceso de estudio en el hogar", lo cual fue diseñado como parte de un protocolo terapéutico para niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), lo cual se caracteriza por la tríada clásica de: falta de atención, impulsividad e hiperactividad.

 

Yo sé que está de más decírselos, pero aquí va el mensaje encriptado de todo esto: "Si a ellos les sirve, ¿por qué a nosotros no?" El link del artículo en pdf se los dejo Aquí.

Y recuerden que: "el HÁBITO DE ESTUDIO se forma siendo constante en su aplicación DIARIA"

PD. Éste y muchos otros temas de gran interés, consejos y recomendaciones para llevar un mejor estilo de vida, podrán ser encontrados en la sección "Consejos para una Vida Saludable" en el Sidebar derecho.